最近のどの調子が最悪です。 走り出すと鼻がムズムズしだし喉が痒くなってきます。 困ったものですね。 明日から白浜で合宿してきます。

今日は一人で走ってきたのですが爆風でした。 ちょっと前までは向かい風はマジで勘弁して！という感じだったのですが、今日はう〜んやだなあ、位になってきました。 少しずつ体が出来ている証拠かもしれません。

今シーズン初の波が来ました。 といっても不調のですが… 最近少しオーバーワーク気味だったのがきいたのかもしません。 とにかく筋肉が重い！！ 軽くウェイトの後ローラーで体をほぐして今日のトレーニングは終了。 明日からまたしっかりと乗り出します。

練習の後合宿に向け髪型をマイナーチェンジしました。 質実剛健なれど女性には不人気な髪型。 車で言うならハイエース、スピーカーで言うならBOSEのような髪型です。 そのままですね。 ２週間後にはもとに戻る予定です。

今日は山本君と稲益と三人で練習に行ってきました。 のぼりは山本大先生の鬼引きでした。 最後に通った山中越えはシッティングでぐいぐいと上っていき、稲益は中切れ、僕も結構ぎりぎりでした。 軽量バイクに助けられました。

今年はA-CLASSのホイールを使います。 とりあえず練習用にと送られてきたホイールがA-CLASS ALX280というモデル。 このグレードにしてはリムの加工精度が良くてびっくりしました。 スポークを通す穴が裏（？）から見てもしっかり真ん中にあいています。 さす…

今日は朝からチームメイトの山本君と後輩の三人で走ってきました。 ガッツリと走った後後輩の家で焼肉！ かなりしっかり食べました。 これは明日もしっかり走らないとやばいことに… ということで明日もしっかりと乗り込みたいと思います！

今日は雨だったので軽く筋トレをしてきました。 昨日のボーリングで筋肉痛気味だったのですが調子がよかったです。 僕は急にランニングするとかいつもと違う刺激を与えると次の日に筋肉の反応が良くなったりします。 何ででしょうね？？ 話は変わりますが、…

今日は稲益とサイクリング部の子と三人で150kmほど走ってきました。 LSDだったのですが途中またもや爆風… 結構しんどかったです。 練習後お昼寝をして今度は自転車競技部の後輩とボーリングへ。 下半身の筋肉が付いているのを実感しました。

今日は少しだけペースをあげて宇治川ラインを走ってきました。 息は少しだけ追い風、帰りは爆風向かい風でした。 ちょっと損した気分でした。 調子の良いときは向かい風でも踏めて気持ちよいんですけれど・・・

今日は一人で信楽の方へ行ってきました。 良い天気で気持ちよかったです。 信楽にあるお気に入りのローソンのベンチでラーメンを食べなが休憩しているとV型ツインエンジンをズッタンズッタン言わせながらハーレーに乗ったおじさん三人組がやってきました。 …

今日は軽く110kmほど走ってきました。 そろそろこの距離なら気持ちよく走れるみたいです。 残念ながら雨にあって気持ちよくはなかったですが… ロードのトレーニングの後シクロ車を使って遊びました。 乗るのが難しいところにチャレンジ！ 楽しく遊びました。

今日は卒論明けの稲益とその他あわせて６人で走ってきました。 僕はだいぶ長距離を走るのに体が慣れてきましたが稲益はまだまだしんどそうでした。 相変わらず一回生が今日も元気でした。 楽しかったです！

今日は休養日ということで軽めにウェイトトレーニングをしました。 自転車もとりあえず乗れるところまで組みあがりました。 ペダルがまだないのですが明日からポジションをいじり始めたいと思います。

今日は京大の一回生二人と練習に行ってきました。 コースは伊賀上野方面で150kmほどのトレーニング。 休憩のときにコンビニでカップ麺をご馳走して売った恩を盾にしっかりと前を引かせました。 なんて安上がりな馬車馬なんでしょうか！ 練習後一回生の自転車…

朝練習して帰ってきて仕事に行く直前にスポンサーのGIANTさんから自転車が届きました。 TCR ADVANCED SEというモデルです。 今日は組む時間はなさそうなので明日組み上げてじっくりポジションを出していきたいと思います。 軽量で良く走りそうなオーラがでて…

最近りんごの赤ワイン煮にはまっています。 冷凍しておいたりんごを解凍し適当に切って果実酒と赤ワインとシナモンで煮込んで冷やすだけで出来ます。 僕が作る料理は簡単なものばかりですけれど… ちょっとお勧めです。 ということで今日は後輩と筋トレに行っ…

正月は色々忙しくてお参りに行けていなかったので彼女につれられ下鴨神社に初詣に行ってきました。 神社には糺ノ森なる森があり素敵な場所でした。 ちょっと時期はずれですがバシッと必勝を祈願してきました。 おみくじを引いたところ中吉でした。 最後に有…

コムレイドのHPを更新しました。 今シーズンは新たにGIANTがスポンサーに付き、チーム名もTeam Comrade Giantに変更されました。 大改造ということでHTMLの書き方を思い出しながらの作業でかなり苦戦しました。 何か不具合を見つけたらぜひ教えてください。