昨日日記をアップしたつもりが消えていました。 まあとても大雑把にいうと同志社の「ちょ」とスタミナアップのトレーニングでした。 天一のラーメンで… さて今日はしっかり胃がもたれ気味でしたが昨日のゲスさと打って変わって朝から山本君と爽やかに美山に…

今週は後半戦に備えてリフレッシュ週間にしています。 トレーニングはウェイトトレーニングやローラー、外を走っても60ｋｍ未満ととにかく軽めに。 しっかり寝てしっかり食べてとにかく休んでいます。 休むのに忙しい！ とはいえ遠征続きで酷使している車の…

実業団石川に行ってきました。 前半戦の不調を吹き飛ばし賞品の桃をゲットすべく入賞を目指して準備してきました。 結果は11位… 台風こそ回避したものの雨のレースとなりました。 3周目くらいで10人強の逃げが出来て色々動いてみたものの決定打にはならずラ…

駄目押しで今日も雨でした。 まあ梅雨なので仕方がないのですが… ということで仕事に行く前に一本強度を上げて走りました。 その後連日の雨で限界まで汚れたシューズを洗いました。 カトーサイクルさんから提供していただいたものです。 中性洗剤と水で頑張…

雨雲のレーダーを見て雨にあわないよう万全の体制で練習に行ったのですがまたもや雨に降られました。 自転車はでろでろになるし体力を使うし雨は嫌いです。 暑い日差しのあとの夕立なんかは気持ちよいのですが…

最近雨ばかりです。 さすがに長距離を走るのはきついので練習は短距離になりがち。 体を回復する良い機会だと思います。 とりあえず今日はあまった時間でバイクのブレーキパットを交換しました。

京大の後輩たちの引率もかねて播磨で行われたはりちゅうロードに行ってきました。 開始数秒でアタックがかかり仕方ないので反応しました。 マトリックスの三船さん、日置さんとＮＯＫＯの人？の四人で抜け出しました。 しばらくしてＮＯＫＯの人がいなくなり…

今日は朝から稲益、ちょ、大塚と走ってきました。 しょっぱなの山中で見事にぶっちぎられました。 全く体が動きませんでした。 ちょっとピンチです。気を取り直して家で休んだ後夕方山中にタイムトライアルをしに行きました。 とりあえず全く心拍が上がらず…

岩手で行われた東日本実業団に参加してきました。 序盤全く体が動かず中盤逃げに乗ろうとするも乗り切れずズブズブの展開で２４位でした。 チームメイトに支えられながら不甲斐ない走りでした。 とりあえず課題は見えてきたのでこの２週間で石川までに復活し…