今週は後半戦に備えてリフレッシュ週間にしています。
トレーニングはウェイトトレーニングやローラー、外を走っても60ｋｍ未満ととにかく軽めに。
しっかり寝てしっかり食べてとにかく休んでいます。
休むのに忙しい！
とはいえ遠征続きで酷使している車のオイル交換に行ったり雨のレースで酷使した自転車を整備したりで結構やることがいっぱいです。
今日も筋トレをしてローラーで軽くもがいてホイールを整備して明日の仕事の準備をしていたら一日が終わりました。
今週の最終目標はカオスな状態の部屋を片付けることなのですが結局いまだ片付かず。
明日こそはきっと…
