2006-06-13 睡眠不足 日常 昨日は一日が長かったです。 今朝も早かったので睡眠不足です。 一日仕事をして夜に軽く筋トレをしてきました。 最後にローラーに乗って浮腫んだ足をリフレッシュ。 今日はもう寝ます。 おやすみなさい。