2007-06-04 まあまあ 自転車 久しぶりに心拍をあげて走りました。 少し心拍が高めですがまあまあ走れています。 先週は全く心拍をあげられなかったのでこれで一安心です。 ようやくもとのペースでトレーニングが出来そうです。