雨

どうやら体調を崩しているらしく、軽く10時間以上寝たおしてしまいました。
週末からあまり乗れていないので少し危機感が芽生えています。
しかし雨の中走って体調を悪化させるのもなんなので今日はウェイトトレーニング＋ローラーにしました。
こちらは割りと順調にこなせていてあがる負荷も伸び続けています。
だいぶ体調も良くなったので明日は様子を見ながら距離を走りたいと思います。