2006-10-20 ランニング 自転車 今日はシクロ車のハブとB.B.のグリスアップをしました。 その後夜にランニング。 最近朝駅まで走ったりしているため思ったよりも走れました。 しかし調子に乗ってダッシュなんかしてみたので明日は筋肉痛かも知れません。 明日はワイヤー関係の整備をしたいと思います。