超回復は近い？？

今日は朝軽く走った後仕事に行ってその後ローラーと言うメニューでした。
一昨日は心拍100位で走っていてもしんどかったのですが今日はずいぶんと130位まであがっても全然しんどくありませんでした。
日々回復してきているのが分かります。
超回復する日は近そうです。