2007-03-23 5人で… 自転車 今日は久しぶりに大勢で走りました。 といっても5人ですが。 最近一人もしくはコバンザメを連れて走ることが多かったので前を引いてもらって気持ちよく走れました。 結局160kmほどの練習。 アベレージも30km/hを超えて快適なトレーニングでした!