自転車

今日は自転車の整備をした後後輩と信楽に行ってきました。
上りのたびに心拍を少し上げて走りました。
昨日走った感じでは乳酸に対する耐性が落ちている感じなので徐々に強度を上げてトレーニングしていきたいと思います。
それはさておき夕方京見峠に水を汲みに行きました。
とても美味しかったです！
では！