カルボナーラ

パスタは良く作るのですが今までカルボナーラだけは作った事がありませんでした。
ということでカルボナーラにチャレンジ。
意外と簡単に出来ました。
オススメです！！

回復基調

先週までぐずついていた体調がだいぶ回復してきました。
今日は体調に気をつけながらロングライドでした。
それにしても最近日暮れが早いですね。

虹

トレーニングに行くと虹がかかっていました。
久しぶりに完全な形の虹を見ました。
心はちょっとメルヘンチック！！！
なわけもなく秋の冷たい雨と曇り空に心も曇り気味です。
体調も微妙で心拍が高めでした。

秋

京都も季節はすっかり秋になりました。
途中に行くとあやしげなマツタケ屋さんの車が止まっています。
いつも前を通り過ぎるときに香りだけ堪能…
今日は体調がいまいちなので軽めのトレーニングでした。

白浜クリテ

無理をお願いして補給しに来てくれた彼女にサイクリングと言われました。
返す言葉もありません。
しかし小室さんはしっかり９位でゴール。
帰りの車は途中まで金田さんを乗せていったのですがなかなか楽しかったです。

キーマカレー

朝からキーマカレーを作りました。
キーマカレーのもとを使ったのですが味は可もなく不可もなく平凡な味でした。
もっとスパイシーなものを想像していたのですが…
今週はとにかく身体の回復を最優先に過ごしました。
ドンだけ寝ているのかというくらい毎日良く寝ています。
明日から白浜に行ってきます。
頑張らねば！

回復

この二日午前中寝倒したおかげか少し回復してきました。
しかし寝ても寝てもまだ寝たりません。
明日は体調を見ながら走りたいと思います。